A sarokfájdalom hátterében gyakran áll a talpi bőnye (plantaris fascia) túlterhelése és a sarkantyú kialakulása. A probléma nem csak futóknál vagy sportolóknál fordul elő, hanem ülőmunkát végzőknél, túlsúllyal élőknél vagy rossz cipőt viselőknél is. A panasz hosszan elhúzódhat, ezért a kezelés célja: a gyulladás mérséklése, a keringés támogatása, a terhelés optimalizálása.
Lágylézer terápia szerepe
A lágylézer alkalmazása segíthet a gyulladás mérséklésében és a talpi szalag regenerációjában. Gyakorlati ismertető: Laserline Terápia. A felhasználói tapasztalatok alapján a Safe Laser 500 jó választás felszíni kezelésre, míg a Safe Laser 1800 mélyebben fekvő struktúrákhoz hatékonyabb.
Kombináció BEMER terápiával
A BEMER Evo segíthet a sarok körüli mikrokeringés javításában. A bérlésről tájékozódj: Épüljfel.hu, Terapia24, Laserline, Terapiahazhoz.hu.
Felhasználói tapasztalatok, árak
Beszerzés: LaserBérlés bolt, Lézer mindenkinek webshop. Ár-összehasonlítás: Safe Laser árak. Visszajelzések: felhasználói vélemények.
Gyakorlati tanácsok
- Reggel, felkelés után nyújtsd a talpi bőnyét.
- Használj kényelmes, sarokemelős cipőt.
- Kerüld a hosszan tartó állást kemény talajon.
- Kezdj rövid, gyakori fényterápiás kezelésekkel.
Biztonság és orvosi kontroll
Mielőtt kezelést kezdenél, olvasd el a kontraindikációkat. Ha a fájdalom hirtelen erősödik, duzzanat vagy bőrpír jelentkezik, fordulj orvoshoz. Szakmai háttér: Pro Patiente.
Kapcsolódó tartalom: Sarkantyú kezelése